¿Qué es Biohacking Metabólico?
El biohacking metabólico busca optimizar el funcionamiento del metabolismo mediante intervenciones en el estilo de vida, alimentación, ejercicio y tecnología. Se basa en el principio de influir conscientemente en procesos biológicos para mejorar la salud, el rendimiento y el bienestar.
El biohacking incluye estrategias para aumentar la eficiencia en el uso de energía, regular el peso corporal, mejorar la sensibilidad a la insulina y prevenir enfermedades metabólicas como la obesidad y la diabetes tipo 2.
El secreto de activar y equilibrar el metabolismo es LA MITOCONDRIA, este organelo es esencial para el buen funcionamiento del metabolismo, el antienvejecimiento y la longevidad porque es la principal fuente de energía celular.
A menudo llamada la «central energética» de la célula, desempeña un papel fundamental en la producción de adenosín trifosfato (ATP), que es la molécula de energía que alimenta casi todos los procesos biológicos.
Aquí te explico su importancia en el metabolismo:
- Producción de energía: Las mitocondrias son responsables de convertir los nutrientes, como carbohidratos y grasas, en energía utilizable en forma de ATP.