Hormonas que engordan
Las hormonas que te hacen subir de peso rápidamente es la ghrelina y el cortisol.
La ghrelina es una hormona orexigena relacionada con el Neuropéptido Y y la proteína R-Agouti, ambos peptidos anorexígenos sintetizados en el hipotálamo que promueven la ganancia de peso por medio de la ingesta alimentaria, disminuyen el gasto energético y estimulan la secreción de insulina y glucocorticoides , lo que favorece la acumulación de triglicéridos en el tejido adiposo Blanco. Durante el ayuno bajan los niveles de leptina ( hormona de la saciedad) y aumenta los niveles de grelina. Tener una dieta alta en grasas saludables podría ayudar a disminuir los niveles de ghrelina.